In dem Yogakurs wird der Körper durch sanfte Übungen gestärkt und elastisch gehalten, dabei werden typische Beschwerden wie unterer Rückenschmerz ideal vorgebeugt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt ebenso auf dehnende Asanas/Körperstellungen, die den Körper unterstützend auf die Geburt vorbereiten. Auch die richtige Atmung bildet einen wichtigen Teil, mit der mehr Kraft geschöpft werden kann und die uns zu einer vertieften Entspannung führt.
Datum:
17.04.2023 bis 12.06.2023
Dieser Kurs findet montags von 16:20 – 17:20 Uhr statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Für Rückfragen melden Sie sich bitte unter 0170 3603322.
Natalie Schmitz